春、赤ちゃんが寝るときにおすすめの服装と、布団を蹴る時の対処法

春の季節は日によって暖かい日もあれば、冬に逆戻りしたように寒い日もあり、寒暖差が激しい事が多いので、赤ちゃんがの寝るときの服装はどうしたらいいのか?悩んでしまうママも多いのではないでしょうか?まだ体温調節機能が未熟な赤ちゃんの体調を崩さないようにしてあげるためには、その日の気温によって服装を調節してあげることが大切です。

また、赤ちゃんにお布団をかけても蹴飛ばしてしまい、夜中に何度もかけ直したりすることも多く、春はまだ肌寒い夜も多いので、寝冷えが心配なこともありますよね。

ここでは、春、新生児~1歳位までの赤ちゃんが寝るときのにおすすめの服装と、寝冷えを防ぐ方法を紹介します☆

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春、赤ちゃんが寝るときのおすすめの服装

赤ちゃんは月齢によって着せる肌着・服装の種類が変わってくるので、月齢に合ったものを選んで着せてあげるようにしましょう。ここでは、新生児、3~6ヶ月、6ヶ月以降~の3つの月齢に合わせた春の寝るときの服装を紹介します。

新生児の赤ちゃん

寝ている赤ちゃん生まれたばかりの新生児の赤ちゃんはまだ1日のほとんどを寝てすごすので、夜寝るときの服装=パジャマと分けて考える必要はありませんが、春は朝晩の温度差が大きく夜冷えて風邪をひかせないためにも、夜寝るときは室温を見ながらベストやスリーパーを追加して、体温調節をしてあげましょう。

春の寝るときの服装
・暖かい日:短肌着+ツーウェイオール
・肌寒い日:短肌着+コンビ肌着+ツーウェイオール+ベスト

3ヶ月~6ヶ月赤ちゃん

肌着姿の赤ちゃん新生時期を過ぎると体温調節機能が少しづつ整ってきて、着せられる肌着の種類も増えてきますが、まだまだ体が弱く体調を崩しやすいので、春の気温差で体調を崩してしまわないように、その日の気温によって寝るときの服装を変えてあげましょう。

春の寝るときの服装
・暖かい日:コンビ肌着+ツーウェイオール
・肌寒い日:コンビ肌着+ツーウェイオール+ベスト

6ヶ月~の赤ちゃん

寝ている赤ちゃん生後6ヶ月以降の赤ちゃんには上下に分かれた薄手の春物のパジャマやカバーオールなど、沢山の種類のベビー服を着せてあげられるようになりますが、お腹を冷やしてしまわないようにお腹が隠れるカバーオールタイプや、腹巻き付のボトムスのパジャマがおすすめです。

春の寝るときの服装
・暖かい日:ボディ肌着+パジャマorカバーオール
・肌寒い日:ボディ肌着+パジャマorカバーオール+ベスト

スリーパーで手軽に寝冷えを防ごう!

春の夜はまだ冷え込むことがあるので、寝冷えを心配して寝るときに暖かい服装をさせてお布団をかけてあげると、気づいたら布団を足で蹴って汗をかいてしまっていることもあります。新生児~1歳くらいまでの赤ちゃんは体温が高いので体温調節が難しい時期でもあります。

このように、春寝るときの服装の調節が難しい場合は、パジャマの上に着せてお布団の代わりにもなる、スリーパーを羽織らせて寝かせてあげるのがおすすめです。

スリーパーは上半身~太ももくらいまでをすっぽり覆ってくれるので、万が一お布団をけとばしてしまっても寝冷えの心配はありませんし、春だけでなく一年を通して寝るときに大活躍してくれるので、1枚持っていると便利ですよ☆

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春寝るときには暑すぎないお布団が◎

新生児~1歳くらいまでの赤ちゃんは暑がりで汗っかきなので、一般的な綿入りのべビー布団だと春寝るときには暑くて汗をたくさんかいたり、布団を蹴飛ばしてしまって余計に寝冷えの心配があります。

春赤ちゃんが寝るときにおすすめのお布団は、コンパクトなベビーサイズのタオルケットやガーゼケットです。タオルケット・ガーゼケットは保温性・通気性・吸湿性に優れているだけでなく、綿布団より軽いので春~夏の新生児の赤ちゃんが寝るときの布団に最適です。

春、の赤ちゃんが寝るときは服装だけでなくお布団にも気を配ってあげることで、夜泣きを防ぐことができますよ!

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春、赤ちゃんが布団を蹴る理由と効果的な対策方法

布団で寝ている赤ちゃん新生児の赤ちゃんに布団をかけても、足をバタつかせて蹴って跳ね除けてしまうことがよくあります。

春はまだ朝方は肌寒い日も多いので、赤ちゃんが布団を蹴って布団から体が出てしまうと、寝冷えをしてしまわないかと心配になりますよね。ここでは、新生児の赤ちゃんが布団を蹴飛ばす理由と対策方法を紹介します☆

布団を蹴るのは「暑い」というサイン

新生児の赤ちゃんは、大人の2倍以上の汗をかくといわれるほど新陳代謝が活発な上、体温調節機能がまだ未熟なため、布団や室温などの環境に左右されやすいのです。

赤ちゃんは体が暖まり体温が上昇すると暑くなり、自分でお布団を外すことができず布団を蹴るのです。つまり、赤ちゃんがお布団を蹴るのは「暑い!」というサインだと理解した上で、対処してあげることが大切です!

新生児の赤ちゃんは、眠くなると手足が温かくなります。これは寝るために体温を下げようとしている状態なので、この時に布団を掛けてしまうと蹴る可能性が高くなります。赤ちゃんは季節に関係なく暑くなれば布団を蹴るので、寝冷えが心配な場合は新生児の赤ちゃんも着ることができるスリーパーがおすすめです☆

本当に寒ければ赤ちゃんは泣いて知らせます!

布団で寝ている赤ちゃん布団をかけても蹴るのは赤ちゃんが暑がっている証拠ですが、本当に寒い時は赤ちゃんは、泣いて知らせてくれます。

まだ自分から暑い寒いと伝えることができない赤ちゃんだからこそ、部屋の温度や寒さだけではなく、布団や肌着の枚数を調節してあげることが大切です。

スリーパーなら、手足は覆わず、お腹をカバーしてくれるので、お腹の冷え予防に、おすすめです☆