寝ている赤ちゃん冬の寒い夜、赤ちゃんに暖かい服装をさせて寝かせてあげたけど・・・ 頭はお布団から出てるし、まだ髪の毛は薄いから、頭が冷えてしまって、風邪をひかせてしまうのでは?と、心配になってしまいますよね。

それなら、頭を冷やさないように赤ちゃんに帽子を被せてあげよう!と思いついたものの、寝る時に帽子をかぶせてもいいのでしょうか?冬の夜は気温も下がるから赤ちゃんの頭が冷えたら可哀想!と言って、帽子をかぶせて寝かせるのは赤ちゃんにとってよくないことなので、避けるようにしましょう。

ここでは、赤ちゃんに冬の夜に帽子をかぶせて寝かせてはいけない理由と、帽子の代わりに使うおすすめ防寒アイテムを紹介します☆

Sponserd Link

夜に帽子を被せるのがいけない理由とは?

冬の夜に赤ちゃんに帽子をかぶせるのが良くない理由は、昔から「頭寒足熱」と言われているように、赤ちゃんも大人と同じで頭を温めるのはよくないとされているからです。頭に帽子をかぶせて寝かせてしまうと、頭と足に熱が溜まる=全身が熱くなってしまうので、汗をたくさんかいてしまいます。

また、赤ちゃんは体温調節機能が未熟で、手のひら・足の裏・頭皮からも熱を放出させて体温を調節しているので、冬の夜は寒いからといって帽子をかぶせて寝かせてしまうと、体に熱がこもりすぎてしまい、暑くて布団を蹴ってしまい、結果的に寝冷えをしてしまう原因にもなってしまうのです。

でも、赤ちゃんが寝冷えをしてしまうのではないかと心配な場合は、冬の夜の防寒対策として、帽子でなく、スリーパーを着せて寝かせてあげるのがオススメです。どんなに寝返りを打っても、スリーパーははだけることがないので、朝まで暖かくて安心です☆

スリーパーを選ぶポイント

スリーパーを着ている赤ちゃん色々なタイプのスリーパーが販売されていますが、人気が高くおすすめなのは、冬だけでなく年間を通して使うことができる、5重または6重ガーゼで作られたベストタイプのスリーパーです。

冬でも赤ちゃんは寝ている時に沢山の汗をかくので、赤ちゃんが寝るときに着るスリーパーは吸湿性の高い綿製(ガーゼ)のものなら、素早く汗を吸収して熱を逃がしてくれますし、もちろん保温性も高いので赤ちゃんを冷やすことなく快適に寝かせてあげることができますよ!

また、アクリル性のスリーパーの方が暖かそうな気がしてしまいますが、フリースなどの科学繊維は吸湿性が低いので、赤ちゃんが汗をかいて冷えてしまう原因になるので注意してくださいね。

おすすめのスリーパー

矢印アイコンスリーパーの人気ランキング

赤ちゃんの温めすぎには注意しましょう!

冬、赤ちゃんと添い寝をする時の掛け布団のかけ方と寝冷えを防ぐ方法冬の夜は寒いので、赤ちゃんが冷えないように厚着をさせたり、帽子をかぶせたり、靴下をはかせてあげたくなってしまいますが、生後半年までの赤ちゃんに厚着をさせたり帽子をかぶせて温めすぎたりすると、SIDS(乳幼児突然死症候群)の発症の恐れがあるので注意が必要です。

赤ちゃんは大人より代謝がよくて体温も高いので、夜寝るときは帽子と靴下・ミトンなどの防寒アイテムは必要ありませんが、寝冷えが心配な場合はスリーパーを着せてあげると安心です。

寒い冬の夜でも赤ちゃんに帽子をかぶせずに、様子を見ながら、室温と服装を決めてあげてくださいね☆